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[온라인 체육활동] 서킷 운동 | [서킷 트레이닝] 팔 다리 교차 터치
| 차시 | 차시명 | 조회수 | 학습하기 |
|---|---|---|---|
| 01 | [서킷 트레이닝] 준비운동 | 36 | 학습하러가기 |
| 02 | [서킷 트레이닝] 다리 들어 제자리 걷기 | 37 | 학습하러가기 |
| 03 | [서킷 트레이닝] 팔을 뒤로 벌리면서 무릎 구부리기 | 38 | 학습하러가기 |
| 04 | [서킷 트레이닝] 팔 다리 교차 터치 | 38 | 학습하러가기 |
| 05 | [서킷 트레이닝] 스쿼트 업 팁토 | 39 | 학습하러가기 |
| 06 | [서킷 트레이닝] 워킹 플라이 | 37 | 학습하러가기 |
| 07 | [서킷 트레이닝] 무릎 굽혀 팔굽혀펴기 | 37 | 학습하러가기 |
| 08 | [서킷 트레이닝] 정리운동 | 38 | 학습하러가기 |
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