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2023년 10월 1주 식단표(10월 2일 ~ 10월 6일)
| 구분 | 10월 2일(월) | 10월 3일(화) | 10월 4일(수) | 10월 5일(목) | 10월 6일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 대체공휴일 | 개천절 | 흑미밥 감자옹심이들깨탕 크레미어니언치킨 쫄면야채무침 열무된장나물 포기김치 |
불고기야채비빔밥 &계란후라이 팽이된장국 언양식바싹불고기 단무지 포기김치 요구르트 |
[노인의날기념] 검은콩밥 갈비탕 동그랑땡전 콩나물무침 오이고추쌈장무침 깍두기 |
| 열량 | 열량 1,030kcal 단백질 38g |
열량 819kcal 단백질 40g |
열량 1,189kcal 단백질 46g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 10월 2일(월) | 대체공휴일 | |
| 10월 3일(화) | 개천절 | |
| 10월 4일(수) | 흑미밥 감자옹심이들깨탕 크레미어니언치킨 쫄면야채무침 열무된장나물 포기김치 |
열량 1,030kcal 단백질 38g |
| 10월 5일(목) | 불고기야채비빔밥 &계란후라이 팽이된장국 언양식바싹불고기 단무지 포기김치 요구르트 |
열량 819kcal 단백질 40g |
| 10월 6일(금) | [노인의날기념] 검은콩밥 갈비탕 동그랑땡전 콩나물무침 오이고추쌈장무침 깍두기 |
열량 1,189kcal 단백질 46g |