자료실
어르신과 지역사회의 아름다운 동행을 주선하고 거드는 복지
식단표
- 홈
- 자료실
- 식단표
2024년 1월 1주 식단표(1월 1일 ~ 1월 5일)
| 구분 | 1월 1일(월) | 1월 2일(화) | 1월 3일(수) | 1월 4일(목) | 1월 5일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 신정휴무 | 흑미밥 한우떡국 돼지고기보쌈&무말랭이 느타리버섯전 굴무생채 포기김치 |
소보로비빔밥&비빔고추장 팽이된장국 치킨너겟&머스타드 사과콘샐러드 포기김치 요구르트 |
현미밥 청국장찌개 순살치킨&어니언소스 잡채 단호박찜 봄동겉절이 |
기장밥 소고기미역국 갈치조림 새송이파프리카볶음 숙주미나리무침 포기김치 |
| 열량 | 열량 1,468kcal 단백질 59g |
열량 901kcal 단백질 36g |
열량 966kcal 단백질 40g |
열량 602kcal 단백질 38g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 1월 1일(월) | 신정휴무 | |
| 1월 2일(화) | 흑미밥 한우떡국 돼지고기보쌈&무말랭이 느타리버섯전 굴무생채 포기김치 |
열량 1,468kcal 단백질 59g |
| 1월 3일(수) | 소보로비빔밥&비빔고추장 팽이된장국 치킨너겟&머스타드 사과콘샐러드 포기김치 요구르트 |
열량 901kcal 단백질 36g |
| 1월 4일(목) | 현미밥 청국장찌개 순살치킨&어니언소스 잡채 단호박찜 봄동겉절이 |
열량 966kcal 단백질 40g |
| 1월 5일(금) | 기장밥 소고기미역국 갈치조림 새송이파프리카볶음 숙주미나리무침 포기김치 |
열량 602kcal 단백질 38g |