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2024년 6월 2주 식단표(6월 10일 ~ 6월 14일)
| 구분 | 6월 10일(월) | 6월 11일(화) | 6월 12일(수) | 6월 13일(목) | 6월 14일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 보리밥&김가루&비빔고추장 잔치국수 갈비만두찜 양파간장장아찌 무생채 열무김치 |
기장밥 민물새우찌개 삼겹살숙주볶음 동그랑땡전 새송이버섯장조림 포기김치 |
검은콩밥 소고기콩나물국 순살코다리튀김&엿장소스 오징어미나리초무침 가지찜&양념장 포기김치 |
산채나물비빔밥 &계란후라이 미역된장국 닭봉데리야끼조림 비트야채피클 포기김치 식혜 |
현미밥 버섯들깨국 갈치조림 옛날소시지전 참나물오이무침 포기김치 |
| 열량 | 열량 1,064kcal 단백질 38g |
열량 891kcal 단백질 54g |
열량 715kcal 단백질 53g |
열량 992kcal 단백질 47g |
열량 893kcal 단백질 45g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 6월 10일(월) | 보리밥&김가루&비빔고추장 잔치국수 갈비만두찜 양파간장장아찌 무생채 열무김치 |
열량 1,064kcal 단백질 38g |
| 6월 11일(화) | 기장밥 민물새우찌개 삼겹살숙주볶음 동그랑땡전 새송이버섯장조림 포기김치 |
열량 891kcal 단백질 54g |
| 6월 12일(수) | 검은콩밥 소고기콩나물국 순살코다리튀김&엿장소스 오징어미나리초무침 가지찜&양념장 포기김치 |
열량 715kcal 단백질 53g |
| 6월 13일(목) | 산채나물비빔밥 &계란후라이 미역된장국 닭봉데리야끼조림 비트야채피클 포기김치 식혜 |
열량 992kcal 단백질 47g |
| 6월 14일(금) | 현미밥 버섯들깨국 갈치조림 옛날소시지전 참나물오이무침 포기김치 |
열량 893kcal 단백질 45g |