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2024년 6월 1주 식단표(6월 3일 ~ 6월 7일)
| 구분 | 6월 3일(월) | 6월 4일(화) | 6월 5일(수) | 6월 6일(목) | 6월 7일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 기장밥 돈육김치찌개 함박스테이크&계란후라이 들기름깻잎파스타 마늘종무침 갓김치 |
보리밥 청국장찌개 가자미카레구이 표고버섯곤약조림 콩나물무침 포기김치 |
현미밥 소고기미역국 돼지갈비찜 청포묵김가루무침 진미채야채무침 포기김치 |
현충일 | 흑미밥 근대된장국 돼지고기수육&무말랭이 비빔막국수 꽈리고추어묵볶음 포기김치 |
| 열량 | 열량 1,054kcal 단백질 35g |
열량 712kcal 단백질 47g |
열량 910kcal 단백질 57g |
열량 854kcal 단백질 42g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 6월 3일(월) | 기장밥 돈육김치찌개 함박스테이크&계란후라이 들기름깻잎파스타 마늘종무침 갓김치 |
열량 1,054kcal 단백질 35g |
| 6월 4일(화) | 보리밥 청국장찌개 가자미카레구이 표고버섯곤약조림 콩나물무침 포기김치 |
열량 712kcal 단백질 47g |
| 6월 5일(수) | 현미밥 소고기미역국 돼지갈비찜 청포묵김가루무침 진미채야채무침 포기김치 |
열량 910kcal 단백질 57g |
| 6월 6일(목) | 현충일 | |
| 6월 7일(금) | 흑미밥 근대된장국 돼지고기수육&무말랭이 비빔막국수 꽈리고추어묵볶음 포기김치 |
열량 854kcal 단백질 42g |