자료실
어르신과 지역사회의 아름다운 동행을 주선하고 거드는 복지
식단표
- 홈
- 자료실
- 식단표
2022년 10월 3주 식단표(10월 17일 ~ 10월 21일)
| 구분 | 10월 17일 | 10월 18일 | 10월 19일 | 10월 20일 | 10월 21일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 보리밥 순두부계란국 돈등뼈김치찜 콩나물당면무침 근대된장무침 깍두기 |
굴소스새우살볶음밥 콩나물김치국 동그랑땡데리야끼조림 연근튀김&유자드레싱 콘사과샐러드 포기김치 |
흑미밥 닭곰탕 돈육채피망볶음 새송이버섯조림 양파간장장아찌 깍두기 |
현미밥 감자옹심이들깨탕 고등어구이 애호박새우젓볶음 치커리사과무침 포기김치 |
기장밥 열무된장국 돈육보쌈&새우젓 냉면야채무침 오이고추쌈장무침 포기김치 |
| 열량 | 열량 962kcal 단백질 49g |
열량 866kcal 단백질 31g |
열량 853kcal 단백질 53g |
열량 767kcal 단백질 36g |
열량 761kcal 단백질 33g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 10월 17일 | 보리밥 순두부계란국 돈등뼈김치찜 콩나물당면무침 근대된장무침 깍두기 |
열량 962kcal 단백질 49g |
| 10월 18일 | 굴소스새우살볶음밥 콩나물김치국 동그랑땡데리야끼조림 연근튀김&유자드레싱 콘사과샐러드 포기김치 |
열량 866kcal 단백질 31g |
| 10월 19일 | 흑미밥 닭곰탕 돈육채피망볶음 새송이버섯조림 양파간장장아찌 깍두기 |
열량 853kcal 단백질 53g |
| 10월 20일 | 현미밥 감자옹심이들깨탕 고등어구이 애호박새우젓볶음 치커리사과무침 포기김치 |
열량 767kcal 단백질 36g |
| 10월 21일 | 기장밥 열무된장국 돈육보쌈&새우젓 냉면야채무침 오이고추쌈장무침 포기김치 |
열량 761kcal 단백질 33g |