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2022년 10월 1주 식단표(10월 3일 ~ 10월 7일)
| 구분 | 10월 3일 | 10월 4일 | 10월 5일 | 10월 6일 | 10월 7일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 개천절 | [운영재개 기념떡 제공] 현미밥 순두부찌개 닭감자조림 꽈리고추멸치볶음 부추겉절이 포기김치 |
비빔밥 &계란후라이 유부버섯장국 감자튀김&케찹 단무지 포기김치 요구르트 |
검은콩밥 홍합국 불고기토마토볶음 볼어묵조림 콩나물무침 포기김치 |
보리밥 아욱된장국 갈치조림 옛날소시지전 브로콜리&초장 포기김치 |
| 열량 | 열량 728kcal 단백질 38g |
열량 851kcal 단백질 31g |
열량 690kcal 단백질 53g |
열량 863kcal 단백질 41g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 10월 3일 | 개천절 | |
| 10월 4일 | [운영재개 기념떡 제공] 현미밥 순두부찌개 닭감자조림 꽈리고추멸치볶음 부추겉절이 포기김치 |
열량 728kcal 단백질 38g |
| 10월 5일 | 비빔밥 &계란후라이 유부버섯장국 감자튀김&케찹 단무지 포기김치 요구르트 |
열량 851kcal 단백질 31g |
| 10월 6일 | 검은콩밥 홍합국 불고기토마토볶음 볼어묵조림 콩나물무침 포기김치 |
열량 690kcal 단백질 53g |
| 10월 7일 | 보리밥 아욱된장국 갈치조림 옛날소시지전 브로콜리&초장 포기김치 |
열량 863kcal 단백질 41g |