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2023년 2월 4주 식단표(2월 20일 ~ 2월 24일)
| 구분 | 2월 20일 | 2월 21일 | 2월 22일 | 2월 23일 | 2월 24일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 보리밥 북어감자국 돈육짜장불고기 만두튀김&비빔야채 열무된장무침 포기김치 |
♥9주년 개관기념일♥ 검은콩밥 한방갈비탕 느타리버섯전 오이고추쌈장무침 과일사라다 깍두기 |
흑미밥 순두부짬뽕 코다리순살튀김&소스 돈육메추리알조림 물파래무초무침 포기김치 |
브로콜리카레라이스 유부팽이된장국 미트볼떡조림 꽃맛살샐러드 단무지무침 포기김치 |
기장밥 소고기미역국 갈치조림 감자채피망볶음 콩나물들깨무침 포기김치 |
| 열량 | 열량 699kcal 단백질 44g |
열량 1,304kcal 단백질 41g |
열량 870kcal 단백질 51g |
열량 923kcal 단백질 33g |
열량 710kcal 단백질 40g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 2월 20일 | 보리밥 북어감자국 돈육짜장불고기 만두튀김&비빔야채 열무된장무침 포기김치 |
열량 699kcal 단백질 44g |
| 2월 21일 | ♥9주년 개관기념일♥ 검은콩밥 한방갈비탕 느타리버섯전 오이고추쌈장무침 과일사라다 깍두기 |
열량 1,304kcal 단백질 41g |
| 2월 22일 | 흑미밥 순두부짬뽕 코다리순살튀김&소스 돈육메추리알조림 물파래무초무침 포기김치 |
열량 870kcal 단백질 51g |
| 2월 23일 | 브로콜리카레라이스 유부팽이된장국 미트볼떡조림 꽃맛살샐러드 단무지무침 포기김치 |
열량 923kcal 단백질 33g |
| 2월 24일 | 기장밥 소고기미역국 갈치조림 감자채피망볶음 콩나물들깨무침 포기김치 |
열량 710kcal 단백질 40g |