자료실
어르신과 지역사회의 아름다운 동행을 주선하고 거드는 복지
식단표
- 홈
- 자료실
- 식단표
2023년 1월 5주 식단표(1월 30일 ~ 2월 3일)
| 구분 | 1월 30일 | 1월 31일 | 2월 1일 | 2월 2일 | 2월 3일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 단호박카레라이스 계란국 고기산적떡조림 소시지부침 물파래무초무침 포기김치 |
검은콩밥 콩나물국 계란함박스테이크 메추리알조림 치커리사과무침 포기김치 |
기장밥 들깨시락국 간장닭봉조림 쫄면야채무침 비트무피클 포기김치 |
김가루주먹밥 잔치국수 찐왕만두 도라지오이무침 포기김치 요구르트 |
★정월대보름★ 대보름오곡밥 소고기탕국 조기구이 보름나물 구운김 포기김치/부럼땅콩 |
| 열량 | 열량 962kcal 단백질 38g |
열량 924kcal 단백질 37g |
열량 967kcal 단백질 40g |
열량 962kcal 단백질 38g |
열량 1,007kcal 단백질 56g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 1월 30일 | 단호박카레라이스 계란국 고기산적떡조림 소시지부침 물파래무초무침 포기김치 |
열량 962kcal 단백질 38g |
| 1월 31일 | 검은콩밥 콩나물국 계란함박스테이크 메추리알조림 치커리사과무침 포기김치 |
열량 924kcal 단백질 37g |
| 2월 1일 | 기장밥 들깨시락국 간장닭봉조림 쫄면야채무침 비트무피클 포기김치 |
열량 967kcal 단백질 40g |
| 2월 2일 | 김가루주먹밥 잔치국수 찐왕만두 도라지오이무침 포기김치 요구르트 |
열량 962kcal 단백질 38g |
| 2월 3일 | ★정월대보름★ 대보름오곡밥 소고기탕국 조기구이 보름나물 구운김 포기김치/부럼땅콩 |
열량 1,007kcal 단백질 56g |