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2023년 5월 5주 식단표(5월 29일 ~ 6월 2일)
| 구분 | 5월 29일 | 5월 30일 | 5월 31일 | 6월 1일 | 6월 2일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 부처님 오신날 대체공휴일 |
현미밥 닭곰탕 돈민찌두부조림 새송이볶음 도라지오이무침 깍두기 |
기장밥 돈육김치찌개 삼치무조림 연근튀김&유자소스 비름나물무침 배추겉절이 |
검은콩밥 어묵우동 야채고기말이&케찹 계란찜 청경채무침 포기김치 |
보리밥 바지락살된장찌개 오돈불고기/상추쌈&쌈장 멸치땅콩조림 가지찜&양념장 포기김치 |
| 열량 | 열량 898kcal 단백질 50g |
열량 724kcal 단백질 35g |
열량 1,241kcal 단백질 48g |
열량 806kcal 단백질 56g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 5월 29일 | 부처님 오신날 대체공휴일 |
|
| 5월 30일 | 현미밥 닭곰탕 돈민찌두부조림 새송이볶음 도라지오이무침 깍두기 |
열량 898kcal 단백질 50g |
| 5월 31일 | 기장밥 돈육김치찌개 삼치무조림 연근튀김&유자소스 비름나물무침 배추겉절이 |
열량 724kcal 단백질 35g |
| 6월 1일 | 검은콩밥 어묵우동 야채고기말이&케찹 계란찜 청경채무침 포기김치 |
열량 1,241kcal 단백질 48g |
| 6월 2일 | 보리밥 바지락살된장찌개 오돈불고기/상추쌈&쌈장 멸치땅콩조림 가지찜&양념장 포기김치 |
열량 806kcal 단백질 56g |