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2023년 4월 3주 식단표(4월 17일 ~ 4월 21일)
| 구분 | 4월 17일 | 4월 18일 | 4월 19일 | 4월 20일 | 4월 21일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 보리밥 북어국 돼지갈비찜 느타리버섯전 치커리사과무침 포기김치 |
현미밥 사골우거지국 오징어떡볶음 꽈리고추메추리알조림 마늘종무침 포기김치 |
기장밥 뼈해장국 가자미카레구이 두부양념조림 단호박찜 포기김치 |
김치볶음밥 콩나물국 계란말이 해물볶음우동 우엉곤약조림 배추겉절이 |
흑미밥 소고기미역국 닭간장조림 잡채 유채된장무침 포기김치 |
| 열량 | 열량 899kcal 단백질 64g |
열량 782kcal 단백질 47g |
열량 1,010kcal 단백질 71g |
열량 998kcal 단백질 44g |
열량 920kcal 단백질 45g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 4월 17일 | 보리밥 북어국 돼지갈비찜 느타리버섯전 치커리사과무침 포기김치 |
열량 899kcal 단백질 64g |
| 4월 18일 | 현미밥 사골우거지국 오징어떡볶음 꽈리고추메추리알조림 마늘종무침 포기김치 |
열량 782kcal 단백질 47g |
| 4월 19일 | 기장밥 뼈해장국 가자미카레구이 두부양념조림 단호박찜 포기김치 |
열량 1,010kcal 단백질 71g |
| 4월 20일 | 김치볶음밥 콩나물국 계란말이 해물볶음우동 우엉곤약조림 배추겉절이 |
열량 998kcal 단백질 44g |
| 4월 21일 | 흑미밥 소고기미역국 닭간장조림 잡채 유채된장무침 포기김치 |
열량 920kcal 단백질 45g |