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2023년 8월 2주 식단표(8월 7일 ~ 8월 11일)
| 구분 | 8월 7일(월) | 8월 8일(화) | 8월 9일(수) | 8월 10일(목) | 8월 11일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 계란볶음밥 &짜장소스 유부장국 만두탕수 콩나물무침 포기김치 요구르트 |
날치알비빔밥 미니우동 순살치킨&감자튀김 단무지 포기김치 사과음료 |
검은콩밥 양지곰국&소면사리 순살코다리튀김 메추리알곤약채조림 다시마쌈&초장 포기김치 |
*말 복* 보리밥 육개장 수육&알배기배추쌈 김치전 무생채 포기김치 |
흑미밥 시래기된장국 소고기버섯불고기 계란찜 오이생채 포기김치 |
| 열량 | 열량 810kcal 단백질 42g |
열량 1,053kcal 단백질 50g |
열량 884kcal 단백질 56g |
열량 1,228kcal 단백질 57g |
열량 724kcal 단백질 48g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 8월 7일(월) | 계란볶음밥 &짜장소스 유부장국 만두탕수 콩나물무침 포기김치 요구르트 |
열량 810kcal 단백질 42g |
| 8월 8일(화) | 날치알비빔밥 미니우동 순살치킨&감자튀김 단무지 포기김치 사과음료 |
열량 1,053kcal 단백질 50g |
| 8월 9일(수) | 검은콩밥 양지곰국&소면사리 순살코다리튀김 메추리알곤약채조림 다시마쌈&초장 포기김치 |
열량 884kcal 단백질 56g |
| 8월 10일(목) | *말 복* 보리밥 육개장 수육&알배기배추쌈 김치전 무생채 포기김치 |
열량 1,228kcal 단백질 57g |
| 8월 11일(금) | 흑미밥 시래기된장국 소고기버섯불고기 계란찜 오이생채 포기김치 |
열량 724kcal 단백질 48g |