자료실
어르신과 지역사회의 아름다운 동행을 주선하고 거드는 복지
식단표
- 홈
- 자료실
- 식단표
2023년 7월 1주 식단표(7월 3일 ~ 7월 7일)
| 구분 | 7월 3일 | 7월 4일 | 7월 5일 | 7월 6일 | 7월 7일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 보리밥 민물새우우거지탕 닭봉마늘조림 옛날소시지부침 브로콜리&초장 포기김치 |
흑미밥 근대된장국 돈육불고기 야채쌈&쌈장 해물볶음우동 무생채 포기김치 |
짜장라이스 홍합짬뽕국 만두튀김&비빔야채 단무지 포기김치 요구르트 |
현미밥 육개장 계란말이 돈육채피망볶음 참나물무침 포기김치 |
기장밥 감자국 고등어카레구이 고구마줄기볶음 오이무침 포기김치 |
| 열량 | 열량 1,088kcal 단백질 51g |
열량 913kcal 단백질 46g |
열량 797kcal 단백질 36g |
열량 761kcal 단백질 48g |
열량 749kcal 단백질 43g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 7월 3일 | 보리밥 민물새우우거지탕 닭봉마늘조림 옛날소시지부침 브로콜리&초장 포기김치 |
열량 1,088kcal 단백질 51g |
| 7월 4일 | 흑미밥 근대된장국 돈육불고기 야채쌈&쌈장 해물볶음우동 무생채 포기김치 |
열량 913kcal 단백질 46g |
| 7월 5일 | 짜장라이스 홍합짬뽕국 만두튀김&비빔야채 단무지 포기김치 요구르트 |
열량 797kcal 단백질 36g |
| 7월 6일 | 현미밥 육개장 계란말이 돈육채피망볶음 참나물무침 포기김치 |
열량 761kcal 단백질 48g |
| 7월 7일 | 기장밥 감자국 고등어카레구이 고구마줄기볶음 오이무침 포기김치 |
열량 749kcal 단백질 43g |