자료실
어르신과 지역사회의 아름다운 동행을 주선하고 거드는 복지
식단표
- 홈
- 자료실
- 식단표
2025년 3월 4주 식단표( 3월 24일 ~ 3월 28일)
| 구분 | 3월 24일(월) | 3월 25일(화) | 3월 26일(수) | 3월 27일(목) | 3월 28일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 브로콜리카레라이스 부추순두부국 순살치킨&어니언소스 소면야채무침 비트야채피클 포기김치 |
기장밥 양지곰국&소면사리 함박스테이크&소스 알감자조림 숙주미나리무침 깍두기 |
흑미밥 김치온묵국 돼지갈비찜 잡채 들깨무나물볶음 포기김치 |
버섯콩나물밥&양념장 어묵국 삼치구이 연두부찜 세발나물초무침 포기김치 |
검은콩밥 미니쌀국수 훈제오리버섯볶음&쌈무 계란장조림 부추양파겉절이 포기김치 |
| 열량 | 열량 1,147kcal 단백질 48g |
열량 1,024kcal 단백질 39g |
열량 962kcal 단백질 54g |
열량 836kcal 단백질 57g |
열량 867kcal 단백질 51g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 3월 24일(월) | 브로콜리카레라이스 부추순두부국 순살치킨&어니언소스 소면야채무침 비트야채피클 포기김치 |
열량 1,147kcal 단백질 48g |
| 3월 25일(화) | 기장밥 양지곰국&소면사리 함박스테이크&소스 알감자조림 숙주미나리무침 깍두기 |
열량 1,024kcal 단백질 39g |
| 3월 26일(수) | 흑미밥 김치온묵국 돼지갈비찜 잡채 들깨무나물볶음 포기김치 |
열량 962kcal 단백질 54g |
| 3월 27일(목) | 버섯콩나물밥&양념장 어묵국 삼치구이 연두부찜 세발나물초무침 포기김치 |
열량 836kcal 단백질 57g |
| 3월 28일(금) | 검은콩밥 미니쌀국수 훈제오리버섯볶음&쌈무 계란장조림 부추양파겉절이 포기김치 |
열량 867kcal 단백질 51g |