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2025년 3월 1주 식단표(3월 3일 ~ 3월 7일)
| 구분 | 3월 3일(월) | 3월 4일(화) | 3월 5일(수) | 3월 6일(목) | 3월 7일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 삼일절 대체공휴일 | 검은콩밥 닭다리백숙 해물동그랑땡전 어묵조림 도라지오이무침 포기김치 |
후리가케주먹밥 잔치국수 메밀전병 양파고추쌈장무침 포기김치 오렌지주스 |
보리밥 소고기미역국 돈육보쌈/야채쌈&쌈장 비빔막국수 미나리무생채 포기김치 |
수수밥 감자옹심이들깨탕 소고기가지볶음 새송이버섯전 양념깻잎지 포기김치 |
| 열량 | 열량 1,056kcal 단백질 72g |
열량 1,002kcal 단백질 28g |
열량 1,096kcal 단백질 55g |
열량 786kcal 단백질 36g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 3월 3일(월) | 삼일절 대체공휴일 | |
| 3월 4일(화) | 검은콩밥 닭다리백숙 해물동그랑땡전 어묵조림 도라지오이무침 포기김치 |
열량 1,056kcal 단백질 72g |
| 3월 5일(수) | 후리가케주먹밥 잔치국수 메밀전병 양파고추쌈장무침 포기김치 오렌지주스 |
열량 1,002kcal 단백질 28g |
| 3월 6일(목) | 보리밥 소고기미역국 돈육보쌈/야채쌈&쌈장 비빔막국수 미나리무생채 포기김치 |
열량 1,096kcal 단백질 55g |
| 3월 7일(금) | 수수밥 감자옹심이들깨탕 소고기가지볶음 새송이버섯전 양념깻잎지 포기김치 |
열량 786kcal 단백질 36g |