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[온라인건강교육] 나도모르게 찾아오는 골다공증 | 나도모르게 찾아오는 골다공증
2025년 두번째 온라인 건강교육 [골다공증] 입니다.
※ 교육듣고 선물받는 법 ※
온라인 건강교육을 듣고 댓글로 성함과 소감 ★ 30자 이상 ★(얼마나 도움이 됐는지)을 적어주세요!
영상을 시청하고 댓글을 작성해주신 분 중, 담당자의 퀴즈를 맞추시는 선착순 30분께 소정의 선물을 드립니다
| 차시 | 차시명 | 조회수 | 학습하기 |
|---|---|---|---|
| 1 | 나도모르게 찾아오는 골다공증 | 186 | 학습하러가기 |
| 윤영선 | 골다공증이 많이들 있다는데 잘 보고 예방법도 잘 알아갑니다. 많은교육이 올라왔으면 합니다. 2025-04-21 15:22:28 |
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|---|---|---|
| 박종진 | 골다공증 치료는 칼슘 성분이 들어 있는 음식을 섭취해야하며 햇빛을 쬐는것이 중요하다 그리고 1주일에 5회 이상 운동을 해야 더욱 효과적이다 빠르게 걷기 줄넘기 계단오르기 발뒷금치 올리기 등등 30분 이상 실시해야한다 2025-04-21 15:40:01 |
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| 송옥순 | 골다공증에대한교욱을잘들었습니다걷기운동및가벼은운동열심히사겠습니다 2025-04-22 09:56:40 |
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| 태문옥 | 골다공증 치료에는 음식을 섭취해야하며 햇빛을 받는것이 중요하다 그리고 1주일에 5회 이상 운동을 해야 더욱 효과적이다 빠르게 걷기.계단오르기 등 30분
이상 실시해야한다 2025-04-22 10:04:42 |
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| 한영숙 | 골다골증 예방를 하기에 금강복지관에서 신경써주심을 감사하게 생각 합니다 좋은 프로그램이라 교육에 참석하고 싶습니다. 2025-04-22 11:03:59 |
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| 오완숙 | .골다공즈메대한상식이 막연하게만 알고있던걸저획히알게됐습니다 2025-04-22 11:13:09 |
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| 오영환 | 보면서 골다공증에 계단오르고 운동하는게 좋다는 것을 알았습니다. 좋은 교육 감사합니다. 2025-04-22 11:13:15 |
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| 강선희 | 골다공증이있어주사를맞았지요이제는칼슘도먹고좋다고하는것은다할려고노력하고있어요 2025-04-22 11:29:06 |
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| 나우현 | 골다공증을 예방하려면 칼슘이 많이들어있는
음식을 골고루 섭취하며 햇빛을 쬐는것이 중요하다,
주 5회 이상 운동도 병행 해야 더욱 효과적이다
빠르게 걷기, 줄넘기,계단오르기,등을 30분이상.
실시해야한다. 2025-04-22 11:51:19 |
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| 조봉삭 | 골다공증예방하려연 칼슘이 들어있는 음식섭취야외빛을쯰이보걷기운동등을많이해야합니다
2025-04-22 11:58:02 |
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| 박영란 | 골다공증처방으로 1년에 걸쳐서 4번 주사를 맞았던 기억. 이 납니다. 강의를 듣고 운동중에서도 걷기운동을 열심히 해야겠다는 생각을 했습니다. 좋은정보 감사합니다. 2025-04-22 13:30:26 |
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| 김영옥 | 몇번 골다공증검사를 해봤는데 골다공증은 없다 들었는데
다시 해봐야되겠네요 해본지가 좀 되었거든요 2025-04-22 13:32:37 |
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| 안숙희 | 나도 골다공증인데 칼슘제를 먹어야겠다는 생각을 했고 꾸준하게 운동을 해야겠다는 생각이 들었다. 특히 햇볕을 보고 걷는게 중요하다는걸 알았다. 2025-04-22 14:38:35 |
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| 이영화 | 무릅이아파서,연골주사를,맞고있는데
강의를 듣고 걷기운동을 열심히 해야겠지요,
영상잘보았습니다, 좋은정보 감사합니다. 2025-04-22 19:27:43 |
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| 백정순 | 골다공증에는,무릅이아파서,연골주사를,
맞고있는데 강의를 듣고나니,좋은영양제나,
걷기운동도 열심히 해야겠습니다,
영상잘보았습니다,감사합니다. 2025-04-22 19:31:43 |
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| 조홍연 | 골다공증 칼슘을많이먹는다 일주일 5회이상운동한다햇볒을 쬬인다
겨단오르기 음식골고루섭최한다 2025-04-23 09:05:10 |
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| 김보사자 | 골다공증대한교육잘보았읍니다앞으로나의맞는어러바지열심사하겧습니다 2025-04-23 09:10:20 |
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| 차근택 | 하루에했빛보기 칼슘먹기밎 음식골고루섭최. 수먼을 잘취하기
계단오르기운동하기 2025-04-23 09:20:02 |
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| 김미순 | 골다공증을 관리잘 하겟습니다.
식품.음식 .운동 .취미생활 들을
열심히 하겟습니다. 2025-04-23 10:09:43 |
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| 정덕자 | 지금관리중이에요음식으로햇빛받으며열심히관리사게읍니다 2025-04-23 10:16:08 |
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| 김요순 | 하루의햇빛을받고칼슘도먹고영양제로보충하면서활동하고있어요 2025-04-23 10:20:07 |
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| 송현정 | 골다공증 있어요 약 먹고있었요 운동 하고 있어요 단백질을도먹고있어요 햇빛도 뵈요 2025-04-23 10:20:59 |
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| 원정숙 | 2025-04-23 10:20:07
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일이많아서,골다공증이있어요 ,
약도먹고있구요,운동도열심히 하고 있어요 ,
단백질을도먹구있어요,
햇빛도 만이쬐어야것지요 2025-04-24 10:02:13 |
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| 서현숙 | 좋은정보감사합니다.지금골다공증치료하고 있는데도움이많이되었어요. 앞으로도 좋은자료 부탁드녀요 2025-04-24 10:45:03 |
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| 최상천 | 나도모르게 찾아 오는 골다공증 강의 감명깊게 시청하였습니다. 열심히 운동하고 칼슘을 많이 섭취해야 겠습니다. 2025-04-25 11:09:49 |
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| 고석기 | 골다공증에 대한강의 감사합니다. 열심히 운동하고 햇빛을 받는 걷기운동 많이 하겠습니다. 칼슘제를 먹고 있습니다 2025-04-25 11:17:26 |
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| 백옥림 | 골다공증이 뼈를 녹이는 무서운 병이란것을 깨닫게 되었습니다. 열심히 운동하고 노력해서 골다공증을 예방해야 겠습니다. 2025-04-25 12:36:37 |
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| 박우복 | 뼈에 구멍이 생기는 병이란것을 깨닫게 되었습니다. 운동요법에 영양제를 잘먹겠습니다. 강의듣고 많은 도음이 되었습니다. 감사합니다. 2025-04-25 12:40:40 |
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| 김요순 | 무서운 골다공증을 알게 되었습니다. 햇빛을 많이쬐고 열심히 운동하고 노력해서 골다공증을 예방 해야겠습니다. 2025-04-25 12:43:38 |
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| 곽두수 | 골다공증에 대한 강의 감명깊게 시청하였습니다. 먼저 열심히 운동하고 골고루 먹고 활기차게 생활 해야겠습니다. 2025-04-25 12:47:06 |
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| 강인수 | 나이들어가면 뼈가 구멍이 생긴다는데 걱정입니다. 열심히 운동하고 음식도 잘 챙겨먹고 햇빛을 많이 쬐어야 겠네요 감사합니다. 2025-04-25 12:54:06 |
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