현대자동차그룹이 후원하고, 초록우산 어린이재단과 사회복지공동모금회가 지원하는 어르신 자가건강관리 능력향상을 위한 [디지털 헬스케어] 프로그램이 본격적으로 시작하였습니다.

디지털 기기(스마트 건강밴드 및 블루투스 혈압계) 활용법 숙지 및 건강관리 능력 배양을 위한 참여자 개인의 생활실천을 독려하기 위해 2023년 3월 23일(목) 오후 2시에 사업설명회를 진행하였습니다. 사업설명회를 통해 디지털 헬스케어 프로그램에 대한 이해도를 높이고 본격적인 프로그램 시작을 알렸습니다.

이후 2023년 3월 31일(금) 오전 9시 30분에는 디지털 헬스케어 프로그램 참여자 15명을 대상으로 기초 건강상태를 확인하는 시간을 가졌습니다. 디지털 헬스케어 프로그램의 효과성을 확인해 보고자 프로그램을 본격적으로 시작하기에 앞서 사전 건강 및 체력측정을 진행하였습니다. 기초 건강검진으로는 7개 항목으로 신장, 허리둘레, 체중, 체성분(인바디), 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사를 진행했으며, 기초 체력검진(노쇠도 평가)으로는 3개 항목으로 정적균형, 보행속도, 일어서기 검사를 진행했습니다.

기초 검진 후 참여자 개개인별로 군장대학교 간호학과 교수와 운동처방사로부터 건강상담 및 운동상담·처방을 받을 수 있는 시간을 가졌습니다. 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 수칙과 혈압·당뇨 관리를 위한 저염 및 저당 수칙을 알아보고 만성질환 관리를 위한 조언을 들을 수 있는 시간이 되었고, 체성분 측정 결과지를 토대로 개인의 체성분 및 골격근·비만도 등을 알아봄으로써 수분섭취의 중요성과 근력운동의 필요성을 인식할 수 있는 시간이 되었습니다. 참여 어르신 스스로 자신의 건강상태를 알게 함으로써 건강을 위한 생활습관을 갖고 이를 실천할 수 있도록 동기를 부여하고 강화할 수 있는 귀한 시간이 되었습니다.

2023년 4월!!! 디지털 헬스케어 프로그램이 본격적으로 시작됩니다.

디지털 헬스케어 참여자 스스로 세운 1일 운동 목표량(보행수, 운동시간 등)을 달성하기 위해 노력하고, 자신의 혈압과 혈당을 매일 체크하고 모니터링함으로써 건강관리를 하게 될 것입니다. 더불어 건강증진을 위해 복지관에서 제공하는 다양한 프로그램(운동상담 및 처방, 운동교육, 워킹데이, 응급처치교육, 영양교육, 건강교육 등)에 참여하게 될 것입니다.

디지털 헬스케어 프로그램을 통해 참여 어르신들 모두가 건강관리 능력자가 될 수 있도록 많은 지지와 격려 부탁드립니다. 참여 어르신들의 건강변화도 기대해 주세요!