사회복지공동모금회와 한국노인종합복지관협회의 지원으로 진행되고 있는 홈(HOME)복지관 사업은 이제 우리복지관 어르신들에게는 낯설지 않아요~ 스마트폰 하나면 학습도, 건강관리도, 취미활동도 장소와 시간에 제약받지 않고 언제든지 가능하다는 것을 받아들이기 시작하셨답니다. 그리고 이제는 제법 어르신들의 일상생활에 적용하며 실천이 가능하게 되었습니다.

그리하여 이번에는 「언택트 운동교육」 소식을 준비하였습니다.

홈(HOME)복지관에 참여하고 있는 30명의 어르신들께 운동도구 3종(루프밴드, 짐스틱, 스텝박스)과 운동영상을 제공하였습니다. 이제는 홈(HOME)복지관 참여어르신 스스로 운동영상을 보며 제공받은 운동도구를 활용하여 운동하시는 사진을 알아서 척척 보내주신답니다. “집에서 운동을 할 수 있다는 것이 좋습니다. 몸도 건강해지는 기분이예요.”, “오늘 같이 비가 오는 날에도 장소, 시간에 얽매이지 않고 운동을 할 수가 있어 너무 좋아요.”, “영상만 보면 쉽게 할 수 있을 것 같지만, 직접 따라해보면 결코 쉽지만은 않다는 거~ 열심히 운동해서 튼튼하고 건강한 몸을 만들어 보겠습니다.”, “영상을 보니 쉬워보였습니다. 하지만 따라해보니 운동효과가 상당하더군요.”, “지원해 주신 운동도구가 관리가 편하고 시간에 얽매이지 않고 수시로 운동할 수 있어 건강관리에 도움이 됩니다. 건강을 선물 받겠네요.” 라는 많은 피드백들과 함께 말이죠.

이처럼 우리 홈(HOME)복지관 참여 어르신들은 스마트폰을 통해 오롯이 혼자의 힘으로 운동을 하며 건강관리를 하신답니다. 각기 다른 공간(각 가정)과 각기 다른 시간에서 운동을 하지만 스마트폰 속 소통창구를 통해 서로를 격려하고 응원하며 같은 공간 같은 시간에 함께 운동하는 것처럼 하나됨을 느낀답니다. 홈(HOME)복지관 참여어르신들은 최고! 최고! *^^*

홈(HOME)복지관 참여 어르신들이 이렇게 말씀하십니다. “스마트폰만 있으면 「야! 너두 할 수 있어!!」” 라구요. 여러분들도 스마트폰을 통해 운동 영상을 보실 수 있답니다. 금강노인복지관 홈페이지-온라인 강의실을 통해 다양한 운동영상과 다양한 건강정보를 확인해 보세요. 여러분들도 장소와 시간, 날씨에 얽매이지 않는 다양한 활동을 누려보시길...