여러분, 운동 평소에 많이 하시나요? TV, 인터넷 속에 ‘○○가 좋다던데?’, ‘■■가 더 좋다던데?’ 라며 넘쳐나는 정보들을 무작정 따라하는 경우가 많습니다. 이왕 건강해지기 위해 하는 운동, 내 몸 상황에 맞게 하지 않는다면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 7월 28일(수) 롯데몰 근처 ‘혁신의원’물리치료팀에 근무하시는 강사님이‘운동이 필요한 이유’, ‘근,골격질환이 피해야하는 운동’, ‘집에서도 쉽게 할 수 있는 운동’에 대해 교육을 진행해 주셨습니다. 교육과 함께 평소 궁금했던 내용들도 물어보고 답변을 받을 들어볼 수 있는 시간들로 꾸며져 의미있는 시간이었습니다. 이번 건강교육이 평소 허리와 다리, 어깨등을 불편해 하셨던 어르신들게 도움이 되었으면 합니다.   코로나19 예방을 위해 사회적거리두기 수칙에 따라 넓은 강당에서 충분히 거리를 두고 진행된 건강교육! 다음번에도 어르신들의 생활에 도움이 되고 건강한 노후에 보탬에 되는 좋은 강의로 찾아뵙겠습니다^^*