사회적 거리두기 실천과 함께 집에서 보내는 시간이 많아진 어르신들의 신체적 활력 저하와 운동부족으로 무기력해지기 쉽상입니다. 기저질환 비율이 높은 어르신들은 코로나19 환경에 상대저으로 취약해 야외에서 활동하기가 쉽지 않습니다. 이에 금강노인복지관에서는 어르신들을 위해 집안에서 쉽게 실천할 수 있는 4분 가량의 건강운동 영상을 제작하였습니다.

이번에 제작된 김주은 운동처방사와 함께하는 코로나 극복을 위한 신나는 건강운동 영상으로 많은 분들이 감염스트레스로 인한 피로감과 상실감을 회복하고 밝고 건강한 신체상태를 유지해 건강하게 이번 코로나19 사태를 극복하는데 도움이 됐으면 좋겠습니다.

김주은 운동처방사와 함께하는 코로나 극복을 위한 신나는 건강운동 다함께 따라해보세요~^^

https://youtu.be/XU1u981WZFo   ☜ 클릭해보세요.