2020년 1월 7일(화요일) 10:00~ 15:00 금강노인복지관 3층에서 체력측정 및 운동처방이 있었습니다. 체력측정 및 운동처방은 군산체력인증센터와 연계하여 연 2회(상, 하반기)로 진행됩니다. 혈압, 신장·체중 , 근골격량. 체지방율, 상대악력(kg), 제자리 2분걷기, 앉아 윗몸앞으로 굽히기(cm), 앉아 3m 표적 돌아오기(3초) , 8자 보행 걷기(초)로 총 8항목으로 진행되었습니다. 체격, 체성분, 근기능, 심폐기능, 유연성, 평형성, 협응성을 측정하고자 진행되었으며, 이는 어르신들의 건강증진 및 신체활동과 체육활동을 장려하고 체력을 향상시키고자 군산체력인증센터에서 시행하고 있는 대국민체육복지 서비스 입니다. 총 82명의 어르신이 참여하여 체력을 측정하였고, 개인별 체력진단과 맞춤형 운동처방으로 생활체육 참여동기를 부여하는 계기가 되었습니다.