안녕하세요 2020년 1월 2일(목)부터 금강노인복지관에서 운동처방사로 근무하게 된 강승택입니다. 처음 출근을 하였을 때 깨끗한 복지시설과 다른기관보다 크고 시설이 좋아보여서 놀라웠습니다. 어르신들의 활기찬 모습을 보고 저도 긍정적인 에너지가 생기는 기분이 들었습니다. 어르신들한테 인사하면서 담소를 나누면 잠깐이지만 웃을수있어서 기분이 좋았습니다. 새로 입사하게 되서 제가 조금은 서투르고 부족한 부분이 많겠지만 너그럽게 이해해주시고 도와주신다면 저도 어르신들의 건강증진을 위해 책임감과 사명감을 갖고 아낌없이 도와드리겠습니다.

운동은 잘하면 득이되지만 잘못된 방법으로 하면 독이 됩니다. 뭐든지 과하거나 부족하면 문제가 생기듯 하나를 하시더라도 제대로 된 방법으로 운동 시간과 강도를 잘 설정하여 꾸준히 하시는 것이 중요합니다. 그것이 운동처방사인 저의 역할입니다. 체력단련실을 이용하시는 분들의 운동 상담 및 체력측정을 통해 어르신들의 건강상태를 파악하여 신체능력에 알맞는 운동을 처방해드리도록 최선을 다하겠습니다. 운동이 어렵고 귀찮게만 느껴지시는 분들도 좀 더 쉽고 재미있게 느끼실 수 있도록 쉬지 않고 저도 공부하고 연구하겠습니다.

운동뿐만 아니라 앞으로 복지관을 이용하는데 어려운 일이 있으시거나 도움이 필요하시면 언제든 물어봐주신다면 친절하게 설명해드리도록 하겠습니다. 운동하시는데 자세나 방법이 이상하면 제가 지도를 해서 올바른 운동방법을 알려드리도록 하겠습니다. 저도 항상 웃는 얼굴과 감사한 마음을 갖고 먼저 다가가서 웃는 얼굴로 인사드리도록 하겠습니다. 겨울이라 날씨가 쌀쌀하고 춥습니다. 감기조심하시고 건강조심하세요