기억력을 지키기 위해 평소 하고있는 활동이 있으신가요?

금강노인복지관에서는 4월부터 7월까지 함께 소통하는 인지강화 집단프로그램 ‘기억이음교실’이 진행됐습니다. 이번 프로그램에는 전라북도광역치매센터에서 개발한 기억튼튼활동과 접목해 두뇌와 신체를 함께 사용하는 시간을 마련했습니다. 치매가 있어도, 없어도 한 프로그램 안에서 함께하는 시간이 쌓이며 자연스럽게 소통하고 이해하며 친구가 되어가는 소중한 시간이었습니다.

치매를 예방하기 위해서는 책읽기, 일기쓰기 같은 적극적인 두뇌활동, 정기적인 신체활동, 사람들과 함께 소통하는 사회활동, 영양관리 등 다양한 방면에서 활동이 필요합니다. 지금까지 생활해 온 것처럼 기억력을 지키는데 가장 중요한 예방법은 적극적으로 일상생활을 하는 것이 아닐까 생각해 봅니다.

기억력 관리에 궁금한 점이 있다면 언제든지 문의해주세요. 어르신들의 소중한 기억을 오랫동안 지킬 수 있도록 함께 하겠습니다.