약, 몇 개나 드시고 계신가요?

혹시, 영양제도 많이 드시고 계시진 않으신가요?

몸에 좋다는 영양제 광고도 많고, 홈쇼핑에서도 판매하고, 유투브에는 건강에 좋다는 음식이 왜 이렇게 많은 걸까요? 건강을 지키기 위해 몸에 좋은 약을 먹지만 같이 먹고 있는 약들이 서로 맞지 않거나, 약효를 저하시킬 수도 있다고 합니다.

지난 5월 26일(금)에는 군산간호대학교 남미라 교수님과 함께 “똑똑하게 약먹기”에 대해 교육을 진행했습니다.

노년기 올바른 약 복용의 중요성에 대해서 배우고, 잘못된 약 복용 안내 및 해결책을 제시하고 함께 먹으면 안되는 약과 음식을 알아보는 등 실생활과 밀접한 내용으로 구성되었습니다. 교육이 진행되는 동안 군산 간호대학교에서는 1층 로비에서 어르신들을 위한 기초검진과 상담을 진행해 주셨습니다. 혈압과 혈당, 콜레스테롤 지수를 확인하고 병원에서만 검사할 수 있는 당화혈색소 검사까지 진행해 주셨습니다. 많은 어르신들이 내 건강상태에 대해 관심갖고 건강관리에 경각심을 가질 수 있는 시간이 되었던 것 같습니다.

앞으로도 건강한 노후를 위해 금강노인복지관에서는 더 좋은 교육들로 함께하겠습니다.