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[온라인 체육활동] 맨몸 운동 #1

강사명 국민체력100
프로필
차시 수 1
학습시간 1시간

목록

차시 차시명 조회수 학습하기
01 [맨몸 운동] 스트레칭1 22 학습하러가기
02 [맨몸 운동] 스트레칭2 22 학습하러가기
03 [맨몸 운동] 스트레칭3 21 학습하러가기
04 [맨몸 운동] 집중력 향상운동 24 학습하러가기
05 [맨몸 운동] 체력 강화운동 24 학습하러가기
06 [맨몸 운동] 의자 근력운동 22 학습하러가기
07 [맨몸 운동] 하체 코어운동 23 학습하러가기
08 [맨몸 운동] 전신운동 23 학습하러가기
09 [맨몸 운동] 낙상예방운동 29 학습하러가기