안녕하세요 ~ 운동처방사 김주은입니다 .

입사한지 한 달이 되어가고 복지관에 점차 적응하고 있지만 어르신들을 뵙지 못하니 아쉬움이 많네요. 하루빨리 어르신들을 뵙고 싶지만 코로나19로 인해 그러지 못해서 너무 아쉽네요. 실내 생활로 어르신들 답답하시죠? 저희는 그럴수록 어르신들 안전사고에 무엇보다 더 걱정이 됩니다.

실내생활이 잦은 지금 아쉽게도 2019년에 통계한 자료를 보면 `60세 이상' 고령자의 가정 내 안전사고 5,117건으로 미끄러져 넘어지는 사고가 2,415건으로 가장 많았고, 위해 발생 장소로는 화장실이나 욕실에서 발생하는 사고의 비율이 1,003건으로 다른 연령대에 비해 상대적으로 높아서 이에 실내에 있는 어르신들 건강을 위해 코로나 극복을 위해 저희 금강 복지관 직원들하고 함께 힘을 내자는 의미로 건강 체조를 준비했습니다.

건강 체조를 통해 낙상도 예방하고 면역력을 높여주어 코로나 예방도 하며 건강도 챙깁시다.

 어르신들 저희와 함께 해요 ~~~ 무리하지 마시고 할 수 있는 선까지 위험이 없는 안전한 곳에서 해주세요 !!!!

 <건강 체조 동영상>

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 https://youtu.be/XU1u981WZFo